Отличничките на бала - част 1

 Тази година освен че ще подготвям няколко момичета за абитуриенския им бал, аз самата за втори път ще бъда дама, така че съумях да подготвя prom-статията навреме. Тъй като на моя бал се обърка почти всичко, което можеше да се обърка - само дето не счупих токче или не си сцепих роклята (въпреки че малко я заляхме с червен Aftershock) - от личен опит мога да ви споделя някои DO's and DON'Ts, които да ви спестят главоболия в балната нощ (буквално и преносно).



1. Изтощителни диети
Доста момичета, в стремежа си да изглеждат максимално добре на бала, буквално изнемощяват от глад и прилагат просто абсурдни хранителни режими. Ако целта е да съсипете косата, кожата и ноктите си, ок. Да имаш слабо тяло не винаги значи, че ще изглеждаш добре.

Тренировки
С три удивителни и така нататък - още от днес! Оправдания от сорта на "Нямам време", "Имам за учене", "Мързи ме" и т.н. - не важат. В денонощието има 24ч., така че съмнявам се човек да не може да намери 20 минути за една интензивна тренировка. Хубаво загряване, кардио, силови, преса и стречинг - всичко е тук (докато се сваля, приготвяйте гирите). 5 пъти в седмицата, като двата почивни дни да не са последователни - и дупето ви ще е ето такова - не само за бала, а по принцип:




2. Препечени филиики
Не хуквайте към солариума дни преди събитието. Освен че прекаляването с процедурите може да доведе до изгаряне, топлинен удар, поява на бенки и т.н., едва ли искате да дехидратирате кожата си и тя да стане на люспи точно преди бала.

Лек загар
Колкото и да ми се иска да изглеждам добре, без да си давам парите да ме облъчват, на мен също ми се налага да посещавам солариум от време на време. Най-малкото гримът изобщо не стои добре на лицето ми, когато съм без тен, понеже съм почитател на контурирането, където се изисква работа с много тъмни и много светли нюанси. Съвет от мен:
- ексфолирайте добре кожата си всяка седмица - така тенът ще е по-траен и сияен; 
- в солариума използвайте някакво растително масло вместо лосион - освен че кремчетата за солариум са скъпи, някои миришат неприятно, тъпкани са с химия, а аз лично съм и изгаряла с такова;
- избягвайте евтините солариуми, както и безумно скъпите;
- изберете мощен солариум, но ако отивате за пръв път, започнете с време 4-6 минути;
- ако е необходимо, си правете резервация в соларното студио, за да избегнете излишното чакане.

Следва продължанието, аз изчезвам да тренирам, а после и да се образовам. Целувки!

4 коментара:

  1. Какво растително масло ползваш за солариум?:)

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Без значение - най-много харесвам кайсиево и бадемово. Важното е кожата да е добре хидратирана, за да бъде тенът равномерен и дълготраен. :)

      Изтриване
  2. Даже сега ми дойде една идея (не че някога съм ходила на солариум и разбирам,де),но нали какаовото масло стимулира по-бързото добиване на тен под слънчевите лъчи...може би ще има такъв ефект и в солариума?! :)

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Да, но е по-неудобно за употреба, понеже е твърдо и трябва време, докато се стопи или може да се разтопи и смеси с бадемово, за да не се втвърдява на стайна температура. Всички базови масла вършат работа. :)

      Изтриване

Предоставено от Blogger.